Bebida vegetal de Alpiste: todo lo que desconocías sobre ella

El alpiste es un cereal cuyo origen se sitúa en la cuenca mediterránea y se trata de una fuente de calcio y proteínas natural muy recomendado procesos de adelgazamiento gracias a la enzima lipasa, la cual ayuda a reducir lípidos y grasa del cuerpo.

Cómo consumir bebida vegetal de alpiste

Lo más recomendable es que elabores tú mismo tu propia bebida vegetal de alpiste, asegurándote de adquirir semillas de calidad y aptas para el consumo.

Pero si prefieres no complicarte demasiado, puedes adquirirla directamente envasada e incorporarla en tus desayunos o recetas culinarias. Su consumo diario recomendado es de 25 g de alpiste al día o su equivalente a un vaso y medio. Por otro lado se recomienda no calentarla demasiado para beberla para que no se pierdan sus beneficios enzimáticos.

Beneficios de la bebida vegetal de alpiste

• Acelera el metabolismo activando los intestinos y mejorando la digestión.
• Recomendado para reducir el colesterol.
• Antiinflamatorio recomendado en casos de Indicado para las inflamaciones del riñón, hígado y páncreas.
• Poder antioxidante por su alto poder enzimático.
• Es un buen diurético, ya que nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos del organismo.
• Ayuda a reducir la tensión alta, así como mejorar el tono muscular.

Valores nutricionales por 100g