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Cómo reducir el plástico en el día a día

El plástico está presente en casi todos los aspectos de nuestra vida cotidiana,desde envases de alimentos hasta ropa y utensilios. Su impacto ambiental es devastador, reducir el consumo de plástico es un paso crucial hacia un estilo de vida más sostenible,por ello es importante adoptar hábitos sostenibles, ya que no...

Todos los árticulos

¿Cómo limpiar una piscina verde sin tener que vaciarla?

El verano ya está aquí y el calor aprieta, has quitado la funda de tu piscina y efectivamente, el agua está verde. Te echas las manos a la cabeza, ya que no puedes utilizarla y, lo que es peor, no sabes cómo limpiarla ni recuperar su color. Tranquilo, esto es...

Kale o Col rizada: Propiedades, beneficios y recetas

Planeta Huerto te pone al corriente de la hortaliza más popular hasta el momento. El Kale o col rizada es famosa por sus beneficios y sus pocas calorías, ideal para preparar recetas sencillas, pero muy ricas. ¿Qué es el Kale? Ahora ¿qué es el Kale? El kale es una variedad...

Lúcuma: todo sobre el sustituto del azúcar

Planeta Huerto te presenta la lúcuma, un fruto capaz de endulzar tus comidas de forma saludable y natural. Es un superalimento que aporta propiedades beneficiosas al organismo y que permite eliminar el azúcar de nuestras dietas. ¿Qué es la lúcuma? La lúcuma es un fruto que proviene de un árbol...

Las propiedades del té verde

En los últimos años, el té verde se ha convertido en una de las bebidas naturales más populares por sus propiedades y por los múltiples beneficios que aporta a la salud. El té verde es una bebida con casi 5000 años de historia, que tiene su origen en Oriente, y...

Ayuno intermitente: Guía paso a paso

A día de hoy se habla de muchas dietas o formas de adelgazar efectivas y entre ellas se ha puesto de moda la dieta del ayuno intermitente o dieta intermitente. En Planeta Huerto también contamos con expertos que te ayudarán a seguir y comprender la dieta, paso a paso. ¿Qué...

Dieta FODMAP

¿Qué es la dieta FODMAP? FODMAP’s es el acrónimo de: Fermentable Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos And Polialcoholes. Es decir, se hace referencia a una serie de carbohidratos de cadena corta que se absorben escasamente en el intestino delgado, llegan al colon y son fermentados por bacterias intestinales produciendo síntomas como dolor...

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