Confezione da 2x Grano saraceno soffiato BIO El Granero, 100 g

Naturgreen Bio Hirse 500g

Beschreibung

Naturgreen Bio-Hirse ist ein Bio-Vollkornprodukt, das für seinen milden Geschmack und seine leichte Konsistenz bekannt ist. Ideal für eine gesunde Ernährung, ist sie eine hervorragende Energiequelle, reich an Nährstoffen und leicht verdaulich. Perfekt für die Zubereitung verschiedenster Gerichte wie Eintöpfe, Salate und Frühstück.

Vorteile

• Reich an komplexen Kohlenhydraten für anhaltende Energie
• Hoher Ballaststoffgehalt, der die Verdauung verbessert
• Quelle von Mineralien wie Magnesium, Phosphor und Eisen
• Bioprodukt, ohne Pestizide oder chemische Zusätze
• Natürlich glutenfrei, geeignet für glutenfreie Ernährung.

Zutaten

• Schatz*
  * Aus biologischem Anbau

Nährwertangaben (pro 100 g)

Allergene

Enthält keine Allergene. Natürlich glutenfreies Produkt.

Anleitung zur Verwendung

1. Waschen Sie die Hirse, um Verunreinigungen zu entfernen.
2. In Wasser (1 Teil Hirse auf 2,5 Teile Wasser) 20-25 Minuten kochen.
3. Abtropfen lassen und nach Belieben in Rezepten verwenden.

Erhaltung

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen wieder verschließen.

Format

500g-Beutel

Rezept: Hirse mit sautiertem Gemüse

Zutaten (für 2 Personen):

• 150 g Naturgreen Bio-Hirse
• 1 Karotte
• 1 Zucchini
• 1 kleine Zwiebel
• Olivenöl
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Vorbereitung:

1. Die Hirse nach Packungsanweisung kochen und beiseite stellen.
2. Zwiebel, Karotte und Zucchini in Öl anbraten, bis sie weich sind.
3. Die Hirse mit dem sautierten Gemüse vermischen.
4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.