{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Geschälte Hirse ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eMijo geschält ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/013828069b3cd9d8bf72fced4d5000ee.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWas ist Hirse?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003evon rundem Aussehen und intensiv gelber Farbe\u003c\/h2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWas ist Hirse?\nMit ihrem runden Aussehen und ihrer leuchtend gelben Farbe ist Hirse ein Getreide, das der Quinoa ähnelt und als \"Supernahrungsmittel\" gilt.\nQuinoa, die wegen ihres Nährstoffreichtums als \"Supernahrungsmittel\" gilt.\nwegen ihres Nährstoffreichtums. Es ist eine\nEs ist eine Energie- und Eiweißquelle und gleichzeitig glutenfrei, so dass es auch von Zöliakiebetroffenen verzehrt werden kann.\nEs ist eine Energie- und Eiweißquelle und zudem glutenfrei, so dass es auch von Zöliakiebetroffenen verzehrt werden kann.\nWie andere Getreidesorten wie Reis und Quinoa sollte Hirse vor dem Verzehr gekocht werden.\nsollte vor dem Verzehr gekocht werden. Die Kochzeit ist jedoch länger als bei Reis und Quinoa und beträgt fast eine Stunde.\nDie Kochzeit ist länger als bei Reis und Quinoa und beträgt fast eine Stunde. Daher ist dieses Lebensmittel ideal für\nSalate und Gemüsepfannengerichte, aber auch für Cremes und andere Eintöpfe.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eEigenschaften\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Energiegehalt aufgrund des Kohlenhydratgehalts\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eReich an Eisen, das das Auftreten von Anämieproblemen verhindert und bei der Produktion von roten Blutkörperchen hilft.\nEs fördert die Bildung von roten Blutkörperchen im Blut. 60 g decken 41% des Tagesbedarfs ab.\nTagesbedarfs.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Gehalt an den Vitaminen B1, B2 und B9. Er ist dreimal so hoch wie der anderer Getreidearten und wirkt sich günstig auf das Gehirn und das Nervensystem aus.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungszweck \/ empfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-weight: normal;\"\u003eGerichte und Rezepte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRezept\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: Hirse- und Blumenkohlkuchen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: Hirse- und Blumenkohlkuchen\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e.\nHirse- und Blumenkohlkuchen\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZutaten\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e (für 4\nPersonen)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 Glas Hirse, gewaschen und abgetropft\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Gläser Wasser\nMineralwasser\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Zwiebeln\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Zwiebeln,\ngewürfelt\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 Blumenkohl,\nin Röschen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 Teelöffel Kurkuma\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4\nTeelöffel Kurkuma und gemahlener schwarzer Pfeffer\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Natives Olivenöl extra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Olivenöl\nNatives Olivenöl extra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Feines Meersalz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-gehackte Petersilie oder Schnittlauch\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZubereitung\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIn einer Pfanne mit schwerem Boden die Zwiebeln mit etwas Olivenöl und einer Prise Olivenöl\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eanbraten.\nOlivenöl und einer Prise Salz andünsten. Blumenkohl, Hirse, Kurkuma, Pfeffer, Wasser und\nPfeffer, Wasser und 1\/2 Teelöffel Salz. Zugedeckt zum Kochen bringen und zugedeckt bei schwacher Hitze kochen\nzugedeckt bei milder Hitze 25 Minuten kochen. Wenn die Hirse das Wasser aufgesogen hat\nWenn die Hirse das Wasser aufgesogen hat, gut umrühren und in eine Servierschüssel geben. Flachdrücken.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerungsart\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\nLagerung\u003c\/strong\u003e: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 Monate.\nZwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eMenge\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormate\nErhältlich: 500 g in einem Beutel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackungen sind so dünn wie möglich, wodurch der Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich reduziert wird.\nKunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So verwenden wir 60 Mikrometer, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55367690387781,"sku":"0122013","price":2.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/0d9ca361879fb2bb7553ae2c496ec54b.jpg?v=1776858894","url":"https:\/\/www.planetahuerto.de\/products\/hirse-geschalt-oko-planet-orchard-500-g","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}