{"product_id":"soja-amarilla-biocop-500g","title":"Gelbe Sojabohnen Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Biocop Gelbe Sojabohnen 500g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Beschreibung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Biocop gelbe Sojabohnen, aus biologischem Anbau, werden als Trockenbohnen angeboten. Sojabohnen sind eine Hülsenfrucht, reich an hochwertigem pflanzlichem Eiweiß und ein Grundnahrungsmittel in der vegetarischen und veganen Ernährung. Sie werden zur Zubereitung verschiedenster Gerichte wie Eintöpfe, Gemüseburger, Suppen und pflanzlicher Milch verwendet. Der Verzehr von Sojabohnen liefert wichtige Nährstoffe und bietet gesundheitliche Vorteile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Vorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Hochwertige Quelle vollständiger Proteine, ideal für Muskelreparatur und -erhalt\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nEs enthält Isoflavone mit antioxidativen Eigenschaften und positiven Auswirkungen auf den Hormonhaushalt.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Reich an Ballaststoffen, die die Verdauung verbessern\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Quelle von Mineralien wie Eisen und Kalzium.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Es hilft, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Zutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Gelbe Sojabohnen*\u003cbr\u003e\n *Aus biologischem Anbau\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Nährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Komponente\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Menge\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Energie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1530 kJ \/ 365 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fette\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 18,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Gesättigt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Kohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 30,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Zucker\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 7,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Ballaststoffe\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 9,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 36,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Salz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u0026lt;0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Enthält Soja. Kann aufgrund von Kreuzkontamination Spuren von Gluten und Nüssen enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Anleitung zur Verwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Die Körner mindestens 8 Stunden in Wasser einweichen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n In frischem Wasser 1 bis 2 Stunden kochen, bis sie weich sind.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Verwendung in Eintöpfen, Salaten, Burgern oder zur Zubereitung von pflanzlicher Milch.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Erhaltung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Behälter stets geschlossen halten, um die Frische zu bewahren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e 500g-Beutel\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Rezept: Gelber Sojabohneneintopf mit Gemüse\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten (für 2-3 Personen):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 150 g eingeweichte und gekochte gelbe Biocop-Sojabohnen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 Zwiebel\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 Karotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 grüne Paprika\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 reife Tomaten\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 Knoblauchzehe\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Natives Olivenöl extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Salz, Pfeffer und Gewürze nach Geschmack (Paprika, Lorbeerblatt)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eVorbereitung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Zwiebel, Knoblauch und Paprika in Öl goldbraun anbraten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Gehackte Karotten und Tomaten hinzufügen und einige Minuten kochen lassen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Die gekochten Sojabohnen hinzufügen und mit Wasser oder Brühe bedecken.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Bei mittlerer Hitze 30 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55364093083973,"sku":"0009102","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/d9f9a9acc56b1e7dba4ef74c2bdf68ed.jpg?v=1778141863","url":"https:\/\/www.planetahuerto.de\/products\/soja-amarilla-biocop-500g","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}