Benefícios e propriedades da Moringa

Benefícios e propriedades da Moringa

A Moringa é bem conhecida pelos seus muitos usos. É uma

É uma árvore de porte moderado originária do norte da Índia. Também conhecida por Moringa oleifera, pertence à família Moringaceae. O que diferencia esta árvore das outras? Todas as partes da árvore — raízes, folhas, caule, flores e sementes — são comestíveis e adequadas para o consumo humano.

O uso da Moringa espalhou-se drasticamente por muitos países. Começou na Índia e em partes do Norte de África, mas é agora comummente consumida em vários países da Europa, América Central e América Latina.

Embora as informações sobre esta árvore não sejam amplamente conhecidas, pode ter a certeza de que os benefícios da Moringa são inúmeros e estão ao seu alcance.

O que é a Moringa?

Esta árvore mágica, repleta de mistérios, pode fortalecer as defesas do organismo. Estrutura também naturalmente as células do organismo, promove um sistema circulatório saudável, regula o colesterol e ajuda a manter o bom funcionamento dos rins e do fígado. Como é possível? A moringa contém cálcio, fósforo, ferro, vitaminas A e B, cobre, iodo e ainda substâncias estrogénicas que promovem o rejuvenescimento celular.

Por todas estas razões, a Moringa biológica é considerada um superalimento , existindo também várias ONG dedicadas ao estudo destas árvores, da sua colheita e consumo, que insistem na necessidade de todos conhecerem os benefícios que poderiam ser alcançados com a sua implementação em países onde a alimentação é precária.

O consumo notável desta árvore teve um impacto significativo em tratamentos medicinais, dietas e até mesmo no tratamento de águas turvas. Por isso, os locais onde pode ser adquirida estão a tornar-se cada vez mais populares, desde os herbalistas aos nutricionistas.

Propriedades da Moringa

Como já referimos, a Moringa possui uma vasta gama de propriedades curativas, regenerativas e medicinais que talvez nenhuma outra planta possua. Pode fornecer tanta vitamina A como uma cenoura ou atuar como substituto do cálcio do leite. Possui mais potássio do que uma banana e contém também minerais difíceis de extrair de outros alimentos, como o cobre, o ferro, o magnésio, o fósforo e o zinco, entre outros.

Para aprendermos sobre as propriedades deste superalimento, vamos analisar as diferentes partes da árvore, uma a uma.

Comecemos pela raiz . É bastante grande, mesmo que a planta ainda não tenha atingido a fase adulta. Medicinalmente, os benefícios da raiz de Moringa são ainda maiores, pois ajuda a regular todo o corpo e, como detalhe valioso, auxilia as mães que amamentam, transformando o leite materno num superalimento com suplementos de Moringa para recém-nascidos.

O seu caule e casca são utilizados para outros fins, como a produção de carvão natural quando secos. Também é utilizado para fazer papel.

As folhas de moringa são a parte mais utilizada da árvore, pois são ricas em proteínas, fibras, fósforo, zinco e outros nutrientes. Consumi-las traz muitos benefícios para o organismo, e não nos podemos esquecer que contêm vitaminas A, B e C.

Esta árvore tem ainda mais para oferecer: as flores são utilizadas na Índia como afrodisíaco, e as sementes que estão penduradas nas suas vagens também podem ser consumidas. Alguns comparam mesmo o óleo extraído das suas sementes ao azeite.

Benefícios da Moringa

Cada parte desta planta contém uma grande variedade de nutrientes, minerais, vitaminas e antioxidantes que seriam difíceis de encontrar noutros alimentos.

Este superalimento proporcionará muitos benefícios ao seu organismo . Continue a ler para saber tudo sobre os benefícios da Moringa :

• Potássio : O consumo de potássio ajuda a regular a pressão arterial e a desintoxicar o sangue.
• Fibra : Nas sementes da Moringa, assim como nas folhas, vamos encontrar fibras, são necessárias para a regulação do sistema digestivo.
• Óleo vegetal : Consumi-lo em pequenas doses pode aliviar problemas cardíacos . Este óleo tem também outras utilizações: pode ser utilizado na culinária, mas também para acender qualquer isqueiro.
• Fósforo : promove o desenvolvimento dos dentes, ossos e ajuda no crescimento das crianças e adolescentes.
• Magnésio : Mantém o sistema imunitário em ótimas condições. É também responsável por pelo menos 300 reações químicas no corpo, uma das quais é manter o coração a bater corretamente.
• Vitaminas e antioxidantes : Contém vitaminas A, B e C, mas incluir antioxidantes neste grupo é simplesmente outro nível. Além de melhorar a sua visão e rejuvenescer gradualmente a sua aparência, estará protegido contra vírus como o da gripe comum.
• Ferro : Ao consumir qualquer parte desta árvore, verá como a fadiga e o cansaço desaparecem do seu dia a dia.

Onde comprar Moringa biológica?

Não precisa de ir muito longe. Visite a nossa loja online e encontrará um catálogo de produtos à base de moringa. Estão disponíveis em diferentes formatos:

• Moringa Robis biológica : protege o organismo, reduz os níveis de açúcar no sangue e regula também os níveis de colesterol. Se procura uma dieta equilibrada, lembre-se que este superalimento é um complemento essencial à sua dieta diária.
• Pó de Moringa Biológica : 125 gramas deste superalimento, que pode adicionar às suas bebidas se quiser alcançar uma excelente saúde, equilibrando e regulando o ritmo cardíaco e estimulando a secreção hormonal.

Recomenda-se consumir 5 gramas por dia e não ultrapassar esta quantidade.

• Bebida Refrescante de Moringa : Numa tarde quente, esta bebida pode ser a sua salvação. Não só estará a beber uma bebida refrescante, como também a nutrir o seu corpo com este superalimento.
• Champô Reparador Neobio Moringa e Lily : A moringa, entre muitas das suas propriedades, promove o crescimento de novos cabelos, reduz a secura do couro cabeludo e ajuda a controlar a caspa.